先月のことですが、私初めてヨーガを体験してみました。それもドッグヨーガ(犬がヨーガをするわけではありません)ヨーガという言葉は知っているしポーズも知っています。でも今まで興味を持ったことがなく、目的や効果などまったく知りませんでした。たまたま、展示場をドックヨーガの会場としてお貸しする・・というお話になり、「では事前に体験」ということになり、参加してみました。こんな感じで始まりました。最初は、他のわんこたちが気になって動き回るので、リードをつけてのヨガ! 今度は抱っこしながら、インストラクターのMaryさんが「犬と一体になるような感じで、ゆっくり呼吸してー」一体になる???ヨーガ始めての私は、ちょっと戸惑い・・・ながらもイメージしながら深~く呼吸すると、それまで落ち着きがなかったうちの"わんこ"が急に落ち着いたのです。今までに体験したことがないような不思議な感じでした。 犬のモカ君も、ヨーガやってるみたい! 笑ってしまう下手なポーズ うちのわんこも「ママ下手だね~」私は元々運動が苦手でした。小学校のときも運動会が嫌いで毎年「雨が降ればいい」と思っていたくらいです。社会人になってから始めたスキーがそこそこ滑れるくらいで、運動という運動はまったくしていません。最近は肩こり、腰痛・・に悩まされ、「何か運動しなくては」と思っていたので体験できてよかったです。ヨーガが終わった後も疲れるどころか、体がスッキリしているし、何より楽しかった ヨーガは静かに行うものだと思うのですが、笑いながら楽しく行わせてくれたインストラクターのMaryさんに感謝です。 ドッグヨーガって何?愛犬と一緒に行うヨーガ言葉を使わない、ハートで感じる今までにない、まったく新しいコミュニケーション方法。飼い主さんがワンちゃんと一緒にヨガをすることで、ワンちゃんと心がひとつになっていく素敵なヨガです。3つの目的一体感を体験し、ペットとの絆や理解を深めるその子をまるごと、あるがまま受け入れる自分自身が健康になる(日本ドッグヨーガ普及協会のHPより抜粋) この「ドックヨーガの体験会」が行われます。詳しくはこちら